Om parterapi
Terapi för par och andra relationer
Simon erbjuder två former av terapi för par och andra relationer. ST-c som är en parterapiform baserad på schematerapi och IBCT som är baserat på beteendeterapi. Ni behöver inte på förhand veta vilken terapiform ni vill ha, det kan vi komma fram till tillsammans.
Simon tar emot par med kort varsel vid behov.
Vanliga frågor
Vad är ICBT?
Integrative Behavioural Couples Therapy (IBCT) är en metod för parterapi som har vetenskapligt stöd och som bygger på två delar: dels på beteendeförändringar såsom exempelvis förbättrad dialog mellan er och dels på att lära sig acceptans och tolerans av varandras olikheter.
Vad är ST-c?
Schematerapi för par är en form av terapi som bygger på traditionell schematerapi men anpassad för par. Terapin syftar till att identifiera grundläggande sårbarhet och ej tillgodosedda behov hos er som individer och hur det kan leda till negativa mönster i relationen. Genom att förbättra förståelsen för varandras behov, vad känsloreaktioner och beteenden grundar sig i kan relationen bli mer öppen, nära och trygg.
Här kan du läsa mer om schematerapi.
Hur går parterapi till?
Processen startar med en bedömingsfas där ett första parsamtal och 1-2 enskilda samtal genomförs. Bedömningsfasen avslutas med att ni träffar Simon tillsammans igen och får återkoppling på bedömningen. Därefter görs en gemensam planering för den aktiva fasen i parterapin.
Tidsbokning eller frågor
Intresserad av parterapi?
Lämna dina/era uppgifter nedan så blir ni kontaktade för tidsbokning eller konsultation per telefon.